『雑談です』についてのブログ記事

2 3次の10件→

GW中・・・。
急に腰に違和感が・・・。

なんだこの腰痛は・・・。
と思いつつGW終了。

そしてだんだんと左足に足をつったような、
症状が・・・。

こ、こ、これは、
ヘルニア(坐骨神経痛)だ。

3年ぶりに再発してしまった・・・。
そしてヘルニアは次第に症状を悪化させ、
座っているのも困難になりプチベッド生活に・・・。

これやばいと思い。
ベットの上で、iPadを使いながら治療法を模索し、
いろいろ検討し実行してみた。

夏の暑さにやられつつ、満員電車に乗る・・・。

節電のため、
エアコンは弱め、そして扇風機はある電車とない電車がある・・・。
これはつらい・・・。通勤・通学が地獄になる。

じゃあ、そんな中、長い通勤時間を快適に過ごすために、
どのような行動・対策をとればいいのか?

通勤電車で座る技術!
通勤電車で座る技術!
posted with amazlet at 11.08.01
万 大
かんき出版
売り上げランキング: 157547



自身で実施していたことも含め
なんとなく思いついたことをざっくりまとめてみた。

一覧

・エアコンの風が届く場所を探せ
・ドアの近くの風を狙え
・開いている窓はないか
・窓を明ける
・弱冷房車は避けろ
・途中で降りるのも手段
・ギャッツビーの冷たいシートとか液体とかを事前につける
・タオルは欠かさない
・各駅停車にのる
・電車と電車の連結部に避難
・ヒーリングミュージックを
・服装を涼しく
・電車にのらない
・最期に

「子供や高齢者は、生肉食べるの控えて」
by 蓮舫消費者大臣

突然、信じられないくらい辛い症状に陥った。
最初は、インフルエンザかと思った。

でも体調はどんどん悪くなり、
死んでしまう方が楽だと思えるくらいになった・・・。
よくよく調べてみたら、
カンピロバクター食中毒であることがわかった。

その時のことをすこしメモ。

そこが知りたい!感染症一刀両断!
西原 崇創
三輪書店
売り上げランキング: 38737

すっかり書くのを忘れてたんだけど、

妹に子供ができたので、年末に実家に帰った。

そして、おじさんが、初対面。

43030500_872916488

金曜日、会社はお休みをいただき(ノートパソコンで遠隔操作で仕事はしてたけど・・・)
大学の授業を受けていた。

夜は、用事で飲み会。
つい調子に乗って、朝まで遊んでしまった。
(明日を考えいっさいお酒は飲んでいない。)

で家に帰ってふと思った。

「1時間しか寝ないで集中できるのか?」

授業は基本、真面目にうけているので、座席は、一番前。
気は許せない。

ヘルニアになって、しばらく・・・。
いろんな人と話していると、みると、
結構ヘルニアにかかったことのある人は多いことがわかった・・・。

原因もいろいろみたい。
自分も、なるべくしてなったんだなぁ・・・と。

で、とりあえずは、ヘルニアについて学ぼうと
本を買ってみた。



先先週の土曜に急激な、
左足の痛み(おしり付近、ふともも、足首)に襲われ、、、

昔スノボーでいためた古傷が、また痛み出したのかなーっと思って、
病院に行ったら、、、

椎間板ヘルニアだろうっと・・・

NEC_08440002

レーシックをして5ヶ月・・・。

順調にいくと思いきや、、

視力ダウン・・・。

っで、いろいろ悩んだあげく、再手術をすることに!
まっ、無料だしね。

さっそく、ネギ(のおもちゃ)を、あげてみた。

DSC_0012 
最初は、興味なし。

レーシックを終えて、早1ヶ月。

光がちょっとまぶしかったりしますが、
目もだいぶ安定してきました。

朝にコンタクトを入れなきゃいけない。
寝る前にコンタクトをとらなきゃいけなかったりする
わずらわしさ。
それらから解消されるってことは、
想像以上に楽です・・・。

正直これで30万は別に高くないと、思います。


2 3次の10件→
About
Contact

過去の記事