夏の暑さにやられつつ、満員電車に乗る・・・。
節電のため、
エアコンは弱め、そして扇風機はある電車とない電車がある・・・。
これはつらい・・・。通勤・通学が地獄になる。
じゃあ、そんな中、長い通勤時間を快適に過ごすために、
どのような行動・対策をとればいいのか？
自身で実施していたことも含め
なんとなく思いついたことをざっくりまとめてみた。
・エアコンの風が届く場所を探せ
・ドアの近くの風を狙え
・開いている窓はないか
・窓を明ける
・弱冷房車は避けろ
・途中で降りるのも手段
・ギャッツビーの冷たいシートとか液体とかを事前につける
・タオルは欠かさない
・各駅停車にのる
・電車と電車の連結部に避難
・ヒーリングミュージックを
・服装を涼しく
・電車にのらない
・最期に
「子供や高齢者は、生肉食べるの控えて」
by 蓮舫消費者大臣
突然、信じられないくらい辛い症状に陥った。
最初は、インフルエンザかと思った。
でも体調はどんどん悪くなり、
死んでしまう方が楽だと思えるくらいになった・・・。
よくよく調べてみたら、
カンピロバクター食中毒であることがわかった。
その時のことをすこしメモ。
すっかり書くのを忘れてたんだけど、
妹に子供ができたので、年末に実家に帰った。
そして、おじさんが、初対面。
金曜日、会社はお休みをいただき（ノートパソコンで遠隔操作で仕事はしてたけど・・・）
大学の授業を受けていた。
夜は、用事で飲み会。
つい調子に乗って、朝まで遊んでしまった。
（明日を考えいっさいお酒は飲んでいない。）
で家に帰ってふと思った。
「1時間しか寝ないで集中できるのか？」
授業は基本、真面目にうけているので、座席は、一番前。
気は許せない。
ヘルニアになって、しばらく・・・。
いろんな人と話していると、みると、
結構ヘルニアにかかったことのある人は多いことがわかった・・・。
原因もいろいろみたい。
自分も、なるべくしてなったんだなぁ・・・と。
で、とりあえずは、ヘルニアについて学ぼうと
本を買ってみた。
先先週の土曜に急激な、
左足の痛み（おしり付近、ふともも、足首）に襲われ、、、
昔スノボーでいためた古傷が、また痛み出したのかなーっと思って、
病院に行ったら、、、
椎間板ヘルニアだろうっと・・・
レーシックをして5ヶ月・・・。
順調にいくと思いきや、、
視力ダウン・・・。
っで、いろいろ悩んだあげく、再手術をすることに！
まっ、無料だしね。
さっそく、ネギ（のおもちゃ）を、あげてみた。
最初は、興味なし。
レーシックを終えて、早1ヶ月。
光がちょっとまぶしかったりしますが、
目もだいぶ安定してきました。
朝にコンタクトを入れなきゃいけない。
寝る前にコンタクトをとらなきゃいけなかったりする
わずらわしさ。
それらから解消されるってことは、
想像以上に楽です・・・。
正直これで３０万は別に高くないと、思います。
９日朝起きると、
突然の左脇腹の腹痛。。。
最初は寝違えたかなぁ、、
とかおもってたんだけど、
時間がたつごと痛みが増してきて、
絶えられなくなったので、病院へ。
待ってる間も痛くて、
ハジを忘れて、病院内で、
ジタバタともだえる・・・
本気で耐えられないほど痛いです・・・。
